Författar Arkiv

Ny åldersgräns!

From 2023 kommer åldersgränsen för att få träna själv (utan målsman) att höjas till året man fyller 16 år.

Detta gäller nya inskrivningar. De ungdomar som redan är inskrivna och som tränat tillsammans med vuxen får träna själva om de fyller 15 år under 2023.

 

Shape

Är ett pass där du jobbar med egenkroppsvikt och gummiband som redskap. En kombination utav styrketräning och pulshöjande.