Kost Hälsa Välmående

Ett Lättare Liv

Ett Lättare Liv är vårt 12-veckors Hälsoprogram för alla som vill må bättre, få bättre vanor, få kontroll på vikten eller ”bara” få en spark i baken! Ett steg mot hållbar förändring och ökat välmående!

Under de 12 veckor som programmet varar jobbar vi med att förändra vanor när det gäller såväl kost som träning. Vi träffas med gruppen en gång/vecka, vid fyra tillfällen i föreläsningsform med olika teman och vid sju tillfällen i gemensamma gruppträningar. Innan första gruppträffen träffas vi för ett individuellt samtal och under hela perioden finns det självklart utrymme för personliga uppföljningar!

Vårt gemensamma mål är att skapa motivation och lust till varaktig förändring!

Gruppstart i februari och september.

Pris 895:-/månad under tre månader (medlem) 1 095:-/månad under tre månader (icke medlem). Under dessa tre månader ingår naturligtvis hela vårt träningsutbud!

Vill du veta mer maila anna-karin@osbyaktivcenter.se eller ring 0479-12873.

Anna-Karin Lennartsson

Hälsohandledare/Kostrådgivare