Vill du gå ner i vikt? Gå med i vårt xtravaganzaprogram.
Tveka inte att kontakta oss! Begränsat antal platser.
Tel: 0738-248 781 • E-post: anna-karin@osbyaktivcenter.se
Vi hjälper dig att ta första steget till en aktiv och positiv livsstil.
Det passar dig, vare sig du är nybörjare eller hör till de som tidigare försökt
gå ner i vikt men inte lyckats.
I Xtravaganzas viktminskningsprogram ingår:
- Din personliga hälsokonsult
- Individuell uppstart
- Startpaket
- Gruppträffar
- Mental träning
- Kostprogram
- Medlemstjänster på nätet
- Tillgång till rörelseglädje
- Tillgång till xtravaganzas livsmedelsprodukter
Kropp och sinne är ett system. De påverkar varandra till en helhet. Just helheten är en förutsättning för framgång.
Du kan uppnå precis det resultat du vill när du har balans i dessa.
tjugo6
Grundprogrammet som passar alla med övervikt. Allra bäst är det för dem som har 20 kilos övervikt eller mer eller som vill ta det i en lugnare takt.
intensiv
Ett 15 veckors program som är utvecklat främst för dem som har cirka 10-30 kilos övervikt och vill se snabba resultat.
lifetime
För dem som har upp till tio kilos övervikt eller som gått ned i vikt och vill försäkra sig om att hålla den.
Gemensamt för alla tre programmen är att vi arbetar i grupper om 8-15 personer som träffas allt från en gång i veckan till en gång i månaden. Varje tillfälle innehåller en föreläsningsdel, tid för frågor och erfarenhetsutbyte samt mental träning.
Du får lära dig att använda mental träning, ett verktyg som hjälper dig att arbeta med tydliga målbilder. Härigenom får du hjälp att lägga om dina vanor, att komma igång med regelbunden motion och en hållbar kost - att skapa nya rutiner för ett nytt lätt liv helt enkelt! Kunskap för att genomföra en beteendeförändring som ska hålla livet ut.
Fyra ledstjärnor
Xtravaganzas program är utvecklat för viktminskning med ett varaktigt resultat. Det som gör det lätt att lyckas med din viktminskning är våra fyra ledstjärnor:
