Zumba – Gold

Zumba Gold är ett pass…för aktiva äldre…för de som vill komma igång med sin träning…är nybörjare…har svårt med koordinationen eller har svårt för att röra sig i allmänhet. Passet har lägre intensitet än ett Zumba fitness pass, är väldigt basic i steg och kombinationer och inga hopp. Vi tränar både kondition, rörlighet och balans.