Hela kroppen

Passet kombinerar styrka, uthållighet, balans, rörlighet och andning.
Innehåller övningar med egen kroppsvikt där du styr tempot och en lugnare del med fokus på rörlighet.
Passet kombinerar styrka, uthållighet, balans, rörlighet och andning.
Innehåller övningar med egen kroppsvikt där du styr tempot och en lugnare del med fokus på rörlighet.